Försov mig i morse..(såklart) och i ett svagt ögonblick tänkte jag nog skita i långturen..en 30 minuters och efter det frukost och SEN långturen..så tänkte jag..

Det här med kaffe är rätt viktigt innan man överhuvudtaget pratar med någon levandes varelse..(ja,förutom med Vince då förstås)  

Men jag tog mig samman, lite hade det att göra med att jag är med i FB- gruppen "100 km på 28 dagar" fast jag joggar inte,jag går..att jogga är kvalificerad tortyr enligt min mening..men man vet ju inte, enligt väninnan joggade jag Pildammarna runt med henne på 80-talet..jag kommer ihåg det lite vagt sådär;-))   Det jag KOMMER IHÅG var det fruktansvärda illamåendet som kom efter varje steg, för att inte tala om att jag fick håll så jag knappt kunde andas..inte undra på att jag förtränger det..

men jo jag sprang hela rundan till sist utan att spy vid varje träd..sen blev väninnan sjuk några dagar och jag kom liksom av mig i det hela, mitt berömda "jag tar det sen" tog sin början..

Men som sagt man vet aldrig..;-)  

Efter en massa bök med runkeeper som jag för övrigt sket i på morgonen så gick jag dit i rask takt 

Träffade på den franska vallhunden (var det nu fransk han var??) trevlig kille på 13 månader  

Ägaren sa att "några kort blir det inte,det går inte"..men si det gick..några stycken blev det faktiskt;-)

Dantes matte mötte vi  på vägen tillbaka och vips satt vi i bilen hem..(men det är inte bra att vara alltför energisk)

Frukost klockan 10 och lite fixande och vid 14 drog vi iväg igen denna gång kom runkeeper igång men jag lyckades radera skiten när jag kom hem och inte begriper jag hur jag gjorde..:-(

4,6 km blev det och lite till för jag pausade när vi stod stilla och löste världs problem och jag glömde sätta på den när vi kom igång igen..      

Denna runda var vi några fler ur gänget och några vi träffade på.. En uppfriskande promenad och denna gång tackade jag nä till skjuts hem och vi gick lika raskt tillbaka..    

Det som inte var lika uppfriskande var lukten från Vince så det blev badet direkt..nu doftar han mumma!;-))  

Mat på det och sen var vi slagna hjältar och därmed missade jag och Vince(?) hemma bakade semlor från väninnan..vågar inte fråga om hon kan baka en ny sats bara för mig..väninnan själv och dottern hennes åt upp dom..

Fast vem kan klandra dom, det tog ju så lång tid med allt vad jag gjorde denna söndag..    

För övrigt tänker jag göra en tidig kväll om jag lyckas vet jag inte..ut en tur med Vince,han är rätt så torr och sen "hopp i säng"

Tjingeling!